6.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 综艺 

内详 / 刘恋 / 朱洁静 / 

由刘恋主理的一档女性向视频播客节目，每期邀请一位有故事女性嘉宾来到刘恋家中，展开轻松、真实的朋友式对谈。节目围绕成长、关系、职场、情绪与人生选择等话题，呈现不同女性在聚光灯之外鲜活、有共鸣的一面。

5.0 综艺 · 2025 · 中国大陆 · 真人秀 综艺 

范丽明 / 毛不易 / 李雪琴 / 元宝 / 

《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常的现

5.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 综艺 

内详 / 杨迪 / 庞博 / 武艺 / 田曦薇 / 王安宇 / 黄子弘凡 / 李维嘉 / 黄明昊 / 胡一天 / 吴昕 / 孙阳 / 孙阳 / Sunny / Sun / 

寻宝小队再集结，宝藏烟火气下饭脑综再度上桌，第二季全面升维！从“单人寻宝”升级“双人寻宝模式”，换乘不同搭档双强组队，化学反应拉满，碰撞全新火花！寻宝地升级——入驻“治愈系海岛渔村”，开启三次三天两夜

4.0 综艺 · 2026 · 韩国 · 真人秀 综艺 

罗暎锡 / 李彩玟 / 李埰源 / 尹度云 / 车正元 / 

Netflix《到底为什么要登山?》(TakeaHike!）是一生对登山不感兴趣的非自愿登山者4人组，生平第一次在寒冬踏上雪山长征而展开的“自足自山”登山综艺节目，从未主动尝试过登山运动的他们，向具有

3.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 综艺 

内详 / 何炅 / 

在《你好，星期六》录制结束后，何老师带领在长沙的老友和新朋相聚，一起下班来到我们的宿舍，共进晚餐、交流、倾诉。节目将以“朋友下班后聚会”的形式呈现，每一期聚会将由一位“宿舍管家”负责策划独特的聚会主题

8.0 综艺 · 2026 · 韩国 · 真人秀 综艺 

崔宝弼 / 刘在锡 / 柳演锡 / 黄政民 / 郑好娟 / 

《只要有空》第五季将于8月11日回归，首期嘉宾是黄政民、郑好娟。

3.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 歌舞 真人秀 综艺 

内详 / 内详 / 

是由芒果TV推出的舞蹈剧场×大屏直播×短视频互动的舞蹈竞演真人秀。该节目由顶尖舞者迎战12期极限主题挑战，全程无剪辑直播

7.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 歌舞 真人秀 综艺 

内详 / 段艺璇 / 丁真珍珠 / 戴萌 / 李希侃 / 

《一万元舞台2026》是腾讯音乐推出的新歌舞台展演式特别活动的第二季，活动延续上一季的“一万元”专属舞台设计制作金玩法，用以创作自己的独特的新歌舞台，记录用音乐和创意实现“创造”和“破圈”的全过程。同

2.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 综艺 

内详 / 刘涛 / 郑恺 / 欧阳娜娜 / 

跳跃、冲刺、翻越障碍，人与犬在每一次全力奔赴中交换信任！《加油！汪汪》六位明星队长卸下光环，和毛孩子并肩站上赛场；来自全国海选的汪汪搭档们破界集结，一起用奔跑撕开障碍，用跳跃突破极限。看人宠并肩、为彼

1.0 综艺 · 2026 · 韩国 · 真人秀 综艺 

이은솔 / 郑容和 / 李世荣 / 李硕珉 / 崔叡娜 / 

讲述了20至30岁左右的年轻人在经历人生终点后，寻找真爱的故事。

10.0 综艺 · 2016 · 韩国 · 真人秀 脱口秀 综艺 

内详 / 申东烨 / 徐章勋 / 韩惠轸 / 金建模 / 

《我家的熊孩子》是一档韩国脱口秀节目。节目主要关注家长与孩子之间的问题。你对孩子了解多少？今天孩子和谁见面了，又发生了什么样的故事？孩子今天怎么满面愁容，又为什么食欲突然增加？通过这个节目家长对这些问

1.0 综艺 · 2019 · 韩国 · 真人秀 综艺 

方格伊 / 구민정 / 권재오 / 박지은 / 金钟民 / 文世允 / Se-yoon / Moon / 延政勋 / 金宣虎 / 

韩国KBS电视台综艺节目，也是该台HappySunday的长寿环节之一。标榜真实野生道路真人秀，描绘6个男人横冲直撞背包旅行的旅行综艺节目。该节目于2007年8月5日开播，2019年3月两天一夜第三季